HOPP
PROSJEKT 2022-2024
HOPP står for Helsefremmende Oppvekst og er Verdal kommunes satsing på å fremme barns helse, trivsel og utvikling – både fysisk og psykisk – i barnehage og skole. HOPP startet som et treårig prosjekt, og har utviklet seg til et sentralt og varig tiltak i oppvekstsektoren.
Ved å kombinere erfaringene fra HOPP-prosjektet med satsing på fysisk aktivitet og sunt kosthold, og samtidig tilføre et tydelig fokus på psykisk helse, har kommunen utviklet det som nå kalles Verdalsmodellen – en helhetlig tilnærming til barn og unges oppvekst.
Gjennom denne modellen ønsker Verdal kommune å skape trygge og gode oppvekstmiljøer for alle barn, og samtidig bidra til å redusere sosiale ulikheter i helse.

Hva er HOPP?
HOPP står for Helsefremmende Oppvekst og er utviklet i samarbeid med det polske helsedepartementet og Helsedirektoratet gjennom EØS-midler. Prosjektet har vært i drift siden 2022 og videreføres nå som en del av kommunens ordinære arbeid.
Målene med HOPP:
-
Fremme helse, utvikling, læring og trivsel
-
Forebygge overvekt, inaktivitet og livsstilssykdommer
-
Utjevne sosiale ulikheter i helse
HOPP i barnehagen
Barnehagen er en viktig arena for å etablere gode vaner tidlig i livet.
​​Gjennom HOPP fikk barna:​
-
Daglig fysisk aktivitet – minst 3 timer, hvorav 1 time med høy intensitet
-
Sunt og variert kosthold – i tråd med nasjonale kostråd
-
Lek og bevegelsesglede – med støtte fra aktivitetsledere og idrettspedagog
-
Trygge voksne og gode relasjoner
-
Utstyrspakker
Fysisk aktivitet i Verdalsbarnehagen
​​​Barnehagene får støtte gjennom:
-
Aktivitetsbanker og aktivitetskalendere
-
Kurs for aktivitetsledere og matansvarlige
-
Samarbeid med Fiskesprell og lokale frivillige
-
Oppskriftshefter, menymaler og handlelister
Kosthold i Verdalsbarnehagen
Kommunen har utarbeidet en egen kostholdsveileder for barnehage og skole.
Den legger vekt på:
-
Gode rammer rundt måltidene
-
Mat i tråd med nasjonale kostråd
-
Vann som tørstedrikk og melk til måltidene
-
Redusert bruk av sukker, søtsaker og bearbeidet mat
-
Tilrettelegging for allergier, religion og spesielle behov
-
Bærekraftig matpraksis og redusert matsvinn
HOPP i skolen
I skolen videreføres HOPP gjennom:
-
Fysisk aktiv læring (FAL) – der bevegelse integreres i fag som norsk og matematikk
-
Fokus på måltid og matpakker – i tråd med kostrådene
-
Kompetanseheving for ansatte – gjennom kurs og veiledning
​
Skolene jobber for å skape en mer aktiv og helsefremmende hverdag for elevene, med mål om økt motivasjon, læring og mestring

Samarbeid med foresatte
Foreldre og foresatte er viktige samarbeidspartnere i HOPP.
Kommunen tilbyr:
-
Matpakkebrosjyrer på flere språk
-
Informasjon og dialog på foreldremøter
-
Kurs og workshops om kosthold, søvn og fysisk aktivitet

Kosthold og måltider
Kommunen har utarbeidet en egen kostholdsveileder for barnehage og skole.
Den legger vekt på:
-
Gode rammer rundt måltidene
-
Mat i tråd med nasjonale kostråd
-
Vann som tørstedrikk og melk til måltidene
-
Redusert bruk av sukker, søtsaker og bearbeidet mat
-
Tilrettelegging for allergier, religion og spesielle behov
-
Bærekraftig matpraksis og redusert matsvinn